Aktives Waldbaden

Innehalten, fühlen, spüren und sich selbst begegnen.
Die Melodie des Waldes begleitet uns auf den Weg zur inneren Mitte. In der Begegnung mit der Natur innehalten und zum Wesentlichen zurückfinden. Der Weg zur bewussten Entschleunigung führt uns in den Wald, in die heilkräftige Luft direkt vor der Haustür. In praktischen Übungen trainieren Sie die aktive Entspannung und Achtsamkeit. Nehmen Sie sich die Zeit, für sich selbst, die im Alltag sooft fehlt. Als zertifizierter Waldbademeister, Waldführer un d Resilienztrainer kenne ich die schönsten Wege und habe die richtigen Impulse für Sie.

Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung erforderlich. Die Tour findet auch bei Regen statt und ist dann ein besonders intensives Erlebnis.

"Wer sich mit der Natur beschäftigt, versteht auch alles andere"Albert Einstein